подушка

К сожалению, единой формулы раннего пробуждения не существует, поэтому каждый из нас по-своему решает эту задачу.

Порядка 80% населения Европы и США спят на мягких и полумягких матрасах. В то же время в России и странах бывшего СССР спят преимущественно на жёстких матрасах и считают, что это полезно. Чаще всего люди отмечают, что это не очень удобно, что они испытывают дискомфорт во сне, но это должно быть полезно.